ma 8.6 alkeis
ke 10.6 perus
me 15.6 alkeis
ke 17.6 perus
Kesätauko 18.6-31.7.
ALKEIS- ja PERUSILLAT
Maanantaisin ja keskiviikkoisin on istuma-kävely-meditaatioharjoitus. Opastuksen iltamaan saa ensikäynnin yhteydessä, milloin vain voi aloittaa.
MAANANTAIT VASTA-ALKAJILLE KELLO 1700-2000
20min + kävely + 20min + puhe/opiskelua.
KESKIVIIKOT PIDEMPI HARJOITUS KELLO 1700-2000
30min + kävely + 30min + kävely + 20min + puhe/opiskelua
VIIDEN TUNNIN LAUANTAI/SUNNUNTAI ISTUNTO:
Vaatii osallistumisia alkeisiltamiin pohjaksi. Istumista harjoituksessa on kolmisen tuntia 30-40 min jaksoissa, välissä kävelyä. Harjoituksessa myös seremonia, opetuspuhe ja kumarruksia.
Harjoitus kello 1015-1500, saapua sopii 1000 jälkeen.
Seuraavat harjoituksemme ovat:
PÄIVÄHARJOITUKSET
Päiväharjoitukset noudattavat pidempien harjoitusten sisältöä, mutta harjoitus jatkuu pitkälle iltapäivään. Kokonaisuudessaan kesto on
enimmillään kello 08-19 riippuen moneen osioon osallistuu.
Zenjoki-nimi muodostuu sanoista zen ja joki. Joki, koska kotipaikka on Joensuu. Joki on myös sopiva todellisuuden kuvaus, sillä kaikki muuttuu -mieli, elämä, henkinen harjoitus, kaikki on jatkuvassa liikkeessä. Zen, koska se on länsimaissa parhaiten tunnettu nimi mahayana-buddhalaisuuden meditaatio-koulukunnalle, mutta tarkasti ottaen ryhmässä seurataan koreanbuddhalaista perinnettä ja koreaksi sana zen lausutaan son.
Länsimaissa buddhalainen mielenharjoitus on nimetty meditaatioksi. Sana meditoida tulee latinan sanasta meditatum joka tarkoittaa pohdiskelua tai syvällistä ajattelua. Buddhalaisessa mielenharjoituksessa ei ole kysymys ajattelusta, mutta koska sana "meditoida" on tuttu ja käytetty, käytetään sitä myös tällä sivustolla. Meditaatio on mielensuuntausta, läsnäoloa hetkessä arvostelematta mitään ja hetkessä oleilua vapaana erilaisista haluista. Tällainen tekeminen muuntaa mielen tottumuksia ja luo edellytyksiä onnen kokemiselle.
Ryhmää johtaa zen-munkki/pappi Hee Il sunim (Janne), jolla on koreanbuddhalaisen Taego-koulukunnan zen-munkkivihkimys ja noin 30-vuoden kokemus buddhalaisuudesta eri muodoissaan. Ryhmässä keskitytään zeniin, mutta opiskellaan myös buddhalaisuuden perusteita laajemmaksi taustaksi zen-perinteelle.
Ryhmän harjoituspaikka on nimeltään MUK RIM SON WON, eli "Hiljainen Metsä Zen Keskus". Se sijaitsee Penttilänkadulla Joensuussa. Sitä kehitetään pitkäaikaiseksi buddhalaiseksi kokoontumispaikaksi Pohjois-Karjalaan. Tilassa on meditaatiosali noin 20 hengelle, buddhalainen kirjasto ja tapaamistilaa buddhalaisista asioista kiinnostuneille. Tapaamisia on useita viikossa ympäri vuoden. Toiminta kehittyy ryhmän kasvaessa ja erilaisia tarpeita mukaillen.

Ensimmäistä kertaa ryhmän tilaisuuteen osallistuessasi tule paikalle ajoissa ja kevein mielin. Kaikki tullaan selittämään sinulle ja sinun ei tarvitse tietää mitään etukäteen. Minkäänlaista kokemusta ei edellytetä.
Ryhmässä opiskellaan buddhalaista meditaatiota. Mihinkään dogmiin tai ismiin ei tulla käännyttämään, mutta ryhmä on maailmankatsomuksellisesti buddhalainen ryhmä, eikä "uskontovapaa" mindfulness, self-help tms. ryhmä.
Ryhmässä tarjoutuu tilaisuus oppia ja keskustella buddhalaisuudesta ja siten sukeltaa syvemmälle meditaation taustalla olevaan maailmankuvaan ja uskomuksiin. Seremonioita ja muuta buddhalaista uskonnollisuutta tehdään niihin erikseen omistetuissa tilaisuuksissa; alkeisiltamissa ei ole mitään tunnustuksellisuutta.
Meditaatio ei ole salaperäistä uskontoa tai ihmeellistä. Se on olemista hetkessä, hyväksyen itsensä ja elämän, nähden asiat niinkuin ne ovat.
Ole hyvä tutustu sivuihin "etiketti" ja "dāna" ennen saapumistasi.
Harjoituskeskuksemme nimi on MUK RIM = Hiljainen Metsä. Se sijaitsee toimistorakennuksen yläkerrassa kolmannessa kerroksessa osoitteessa Penttilänkatu 1 F 3krs.
Buddhalainen toiminta on alusta asti perustunut ihmisten anteliaisuuteen. Anteliaisuus on käännös sanalle dāna. Dāna on buddhalaisuuden ensimmäinen hyve. Anteliaisuus on epäitsekkyyden harjoitus. Anteliaisuus on vastakohta itsekeskeiselle maailmankuvalle ja mielenlaadulle. Antelias mieli ei liity vain rahaan, vaan myös aikaan, huomion osoittamiseen, toisista välittämiseen jne. Dāna on opetus, jossa itse asetetaan toiseksi.
Munkkeja on perinteisesti tuettu neljällä tavalla: ruoka, vaatetus, asuinsija ja lääkkeet. Dāna-kulttuurin avulla munkit ovat voineet omistautua buddhalaisuuden kehittämiselle ja levittämiselle. Se, että yhteisön johtajana on "asiantuntija" edellyttää, että kyseinen henkilö voi omistautua opinnoille ja harjoituksille. Dāna on laadukkaan toiminnan edellytys.
Länsimaisissa yhteyksissä dāna periaatetta on pyritty noudattamaan, mutta vaikeuksia on esiintynyt, ja moni buddhalainen lahjoitus-pohjainen yhteisö kamppailee taloudellisesti. Moni ryhmä on päätynyt hinnoittelemaan toimintansa. Valitettavasti silloin opetuksista, retriiteistä ja muusta tulee tuote ja oppilaasta asiakas tai kuluttuja, ja toiminta muuttuu hengeltään kuluttajuudeksi. Jotain keskeistä siitä, mitä vapaaehtoinen lahjoittaminen henkisesti ihmiselle tekee, menetetään.
Zenjoki-ryhmä toimii dāna-pohjaisesti alkuperäisessä buddhalaisessa hengessä. Pyydämme, että jos osallistut toimintaan, avaat sydämesi, koet toimintamme arvokkaaksi ja tuet meitä mahdollisuuksiesi mukaan avokätisesti.